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Constanze GuhrNovember 15, 2021November 15, 2021Allgemein

Kartenset Achtsamkeit »Innere Balance«

Kartenset Achtsamkeit: Für die Akadamie für Achtsamkeit der Psychologin Ulrike Juchmann habe ich das Übungskartenset Innere Balance – 25 Übungskarten für Achtsamkeit, Kraft und Gelassenheit illustriert. Es hat sich bereits für die eigene Selbstfürsorge der Therapeutin, die therapeutische Arbeit und für Seminare bewährt.

Auf 25 Karten werden verschiedene Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen vorgestellt. So kann man sich zum Beispiel gegen Grübeln an die Wand lehnen oder alle negativen Gefühle in einer Schüttelübung loswerden.

Das Übungskartenset Innere Balance mit 25 Übungskarten in einer dekorativen, stabilen Schiebeschachtel bereichert die eigene Übungspraxis und die Arbeit mit anderen Menschen.

Die Übungen werden in Durchführung, Wirkung und mit Übungsvarianten vorgestellt.

Es ist für 28 Euro (plus 4 Euro Versand) zu bestellen. Unter info@achtsamkeit-juchmann.de

Auf der Seite der Akademie für Achtsamkeit finden sich weitere Informationen.

Folgenden Text schrieb Ulrike Juchmann zu den Karten: „Kartenset Achtsamkeit »Innere Balance«“ weiterlesen

Constanze GuhrSeptember 22, 2021September 22, 2021Allgemein

Kaffee-Etikett für Kaffeerösterei Bohne&Traube in Erfurt

Für die Kaffeerösterei Bohne&Traube in Erfurt habe ich die diesjährige Künstler*innen-Edition gestaltet und illustrierte Etiketten entworfen. Die Illustration wurde sowohl für die Kaffeetüten als auch Servietten, Geschenkpapier und Postkarten verwendet.

2021 fand in Erfurt die Bundesgartenschau statt. Da Erfurt schon seit Jahrhunderten für seine Blumen bekannt ist, haben wir für das Etikett ein florales Motiv verwendet. Für das Farbkonzept stand ein historischer Druck Pate. Der Spruch, der auf ein bekanntes Buch der Autorin Maxie Wander zurückgeht, passt zum morgendlichen Kaffeegenuss. Da das gesamte Motiv eher weiblich angelegt ist, haben wir uns erlaubt, hier nur die Frauen anzusprechen. Ein Espresso für die schönen Männer ist in Arbeit.

Das Motiv habe ich auf dem Papier entworfen und am iPad umgesetzt. Fürderhin jeweilige Nutzung als Geschenkpapier, Postkarte oder Etikett habe ich es jeweils ein bisschen variiert.

Der Kaffee und alle Produkte drum herum sind bei Bohne&Traube am Domplatz 16 in Erfurt erhältlich.

Constanze GuhrSeptember 15, 2021November 15, 2021Allgemein

Go For Future

Nachhaltiger Leben, mehr für unseren Planeten und die Lebensräume aller Lebewesen tun – wie geht das?

Schon im Jahre 2019 habe ich zusammen mit meiner Kollegin Emily Claire Völker einen Aufruf an unser Illustrator*innennetzwerk gestartet. Wir wollten wissen, wie sich jede und jeder mit einem nachhaltigen Leben beschäftigt und was wir tun können um nachhaltig zu leben. Wir nannten die Challenge 52 weeks of sustainability.

Die Beiträge, die uns erreichten, haben wir auf Instagram veröffentlicht. Wir haben jede Woche ein neues Thema gestellt und im Laufe des Jahres kamen so 52 verschiedene Themen zusammen. Unser Projekt haben wir auf der Frankfurter Buchmesse ausgestellt und es verschiedenen Verlagen gezeigt.

Inga Knopp-Kilpert, eine Teilnehmerin an der Challenge, hat dann den Kontakt zum Korsch Kalenderverlag hergestellt und jetzt gibt es die Kalender mit den Illustrationen von uns dreien in drei Ausführungen:

go for future: Wochenkalender im Format 24 x 34 cm „Go For Future“ weiterlesen