Coach dich selbst im Art Journal
Samstag 7.11. 11-15.30 Uhr
Sonntag 8.11. 14-18 Uhr
Ich bin Constanze Guhr, 2020 habe ich meine poetischen Kreativkurse erfunden. In ihnen steht die Freude am Schaffen im Vordergrund. Ich schaffe einen Rahmen der Wertschätzung und gebe Inspiration und Ideen. Meine Teilnehmerinnen lernen das Unperfekte zu lieben, sich weniger zu kritisieren oder unter Druck zu setzen.
Kreatives Schaffen dient der Freude am Tun und ist ein Mittel der Entspannung und Selbstfürsorge. Ich möchte alle dazu einladen, außerdem Kreativität in ihren Alltag einzubauen und es aktiv als eine Methode zu nutzen, mit der man sich einfach besser fühlt.
Meine Qualifikation: Neben dem Studium Bildende Kunst auf Lehramt und Sonderpädagagogik (Teilfach Psychologie), habe ich zertifizierte Weiterbildungen zu Graphic Recording, Sketch Notes und Art Life Coaching absolviert, außerdem in
über 5 Jahren Kurse in verschiedenen Orten/Techniken/Themen gegeben und über 1000 Teilnehmerinnen kreativ gecoacht und inspiriert.
Feedback von Teilnehmerinnen
… ganz herzlichen Dank für das inspirierende Wochenende zum Thema Art Journaling. Diese zwei Tage haben mich soooo beseelt, waren eine wunderbare Möglichkeit frische Energie über die Kreativität zu tanken und haben mir so viele tolle Inputs gegeben. Ganz lieben Dank für deine feinfühlige Begleitung durch diese 2 Tage …
Patricia, Mai 2026 Teilnehmerin im 1. Durchgang Art Journal Coaching
Dieser Kurs ist für dich, wenn:
- Interesse hast, künstlerische Methoden im Coachingkontext einzusetzen zum Beispiel um Ziele zu finden und zu reflektieren;
- Oder Das Art Journal als Tool zur Selbsterfahrung und Begleitung von persönlicher Transformation nutzen willst
Kreative Methoden zur Reflexion suchst
Coaching-Impulse visuell darstellen möchtest
Persönliche Prozesse künstlerisch anleiten und persönliche Themen visualisieren möchtest
Rahmen & Organisation
- Format: Live-Onlinekurs (Zoom)
- Gruppengröße: max. 10 Teilnehmende
- Arbeitsweise: kurze Inputs, angeleitete Praxis, Reflexion, Austausch
- Voraussetzungen: keine künstlerischen Vorkenntnisse notwendig,
- Material: Papiere, Farben, Stifte, Schere, Kleber, Pinsel
- Ziel: Kennenlernen des Art Journaling als Coaching-Tool, Ideenpool für die Anwendung
Fragen? und Antworten!
Es sind keine künstlerischen Vorkenntnisse notwendig.
Der Kurs ist bewusst niedrigschwellig und leistungsfrei gestaltet.
Hilfreich sind:
Interesse an Selbsterkenntnis und Reflexion
Bereitschaft, Neues auszuprobieren
Der Kurs richtet sich an alle Interessierten die kreative Methoden für das Selbstcoaching oder für die eigene Selbstfürsorge nutzen möchten.
Coach dich selbst im Art Journal
Dadurch Es werden keine Diagnosen gestellt und keine therapeutischen Interventionen durchgeführt.
Die vermittelten Techniken eignen sich für Coaching-, Bildungs- und Begleitungskontexte sowie für die eigene Selbstfürsorge.
